Главная
Зависимость созвучна навязчивости — это состояние, характеризуемое невозможностью существования человека без чего-либо. Предмет зависимости постепенно входит в повседневную жизнь человека и вскоре становится самой жизненной целью зависимого. В начале XXI века к основным болезненным зависимостям прошлого — алкоголизму, наркомании и никотиновой зависимости — прибавились компьютерная, игровая и, прогрессивно развивающаяся, интернет-зависимости.
Наиболее опасны для организма две зависимости — алкогольная и наркотическая. И к сожалению, вырваться из лап этих пороков намного, намного сложнее, чем в эти лапы попасть. Ни один будущий наркоман или алкоголик не задумывался становиться зависимым.
Каков процесс возникновения зависимости? Все начинается с глупой идеи — будь то желание снять стресс или мнимые престиж и уважение в глазах компании. Но из раза в раз, вслед за психологической привязанностью, нарастает и физическая зависимость. Приходят головные и мышечные боли, наваливается чувство усталости, уходящее с приемом очередной дозы. И человеку становится сложно преодолеть тягу к яду.
Победить зависимость можно только вооружившись непреклонным желанием и собрав в кулак всю свою волю. В какой-то степени, на помощь могут придти специалисты — наркологи и психологи, — но основной груз ответственности все же лежит на зависимом, на его желании вернуться к нормальной, здоровой и полноценной жизни!
Никотиновая зависимость.
Зависимость от табака или курение — самая распространненная в мире зависимость по данным ВОЗ. Табачные компании постарались превратить эту вредную привычку в имиджевую составляющую успеха. С начала прошлого века людям внушались иллюзорность мужчины с пачкой сигарет и изящность дамы с длинным мунштуком. Радует, что в последнее время общество взяло курс на оздоровление и все чаще сигареты воспринимаются именно как болезнь, признак слабоволия и повод для сострадания, нежели как повод для зависти и восхищения.
Несмотря на то, что сигареты убивают организм не так быстро, как прочие наркотики, они все равно делают свое черное дело отравляя органы человека. При этом, табакокурение вызывает у человека в основном лишь психологическую зависимость! Курильщик привыкает затягиваться в определенных ситуациях — например за чашкой кофе с друзьями. Если таких чашек за день много, то человек может выкурить целую пачку, но если кофе не пить вообще, то и нужды в сигарете у человека не возникает.
Физическая зависимость от курения возникает намного позже и требует годы курения. Признаком такой зависимости служит неспокойный сон с пробуждением на перекур. Это означает, что организм адаптировался к табаку и многие органы курильщика уже не могут полноценно функционировать без никотиновой дозы. В этом случае, полный отказ от курения или просто резкое и сильное ограничение в количестве выкуренных сигарет вводят организм зависимого в состояние шока. Поэтому, при наличии физической зависимости, бросать курить надо постепенно, зеркально тому, как когда-то начиналось курение.
Интернет-зависимость
С приходом в наш мир цифровых технологий, человечество с удивлением столкнулось с новым типом пристрастия — зависимости от интернета. Всемирная паутина безгранична, обладает постоянно растущими возможностями к коммуникации и доступом к информации. В результате планомерного вовлечения в интернет у пользователя сети возникают определенные сложности с разграничением реального и виртуального, что в конечном счете приводит к неспособности жить в реальном, физическом мире.
Наибольшую опасность представляют так называемые социальные сети. Общение в них может настолько втянуть человека, что он будет испытывать проблемы со сном, не имея возможности проверить свой аккаунт. Проводя время в сети, зависимый может забыть об элементарных потребностях в пище и воде. Человек уходит в себя, ему все сложнее контактировать напрямую, он теряет интерес к реальному миру, отдавая предпочтение ничем не ограниченному миру виртуальному.
Наибольшую опасность интернет-зависимость таит для молодого и неокрепшего разума. Подростки намного охотнее взрослых вовлекаются в социальные сети, онлайн-игры. Для неокрепшего разума виртуальный авторитет играет немаловажную роль и, вместо того, чтобы выйти на улицу для личного общения со сверстниками, молодые люди просиживают днями напролет за компьютерами. При этом они убеждены, что чрезвычайно заняты, хотя на самом деле не делают ничего, кроме постоянного обновления ленты новостей или ведения пространственных дискуссий с незнакомцами.
Бичом для старшего поколения становится порнонаркомания. Зависимости от просмотра наводнившей интернет порнографии подвержены большей частью мужчины. Террабайты порнографических роликов, статичных картинок и текстовых рассказов заполнили сеть и множество мужчин довольствуются легким доступом к порнографии, пренебрегая реальными отношениями с женщинами. Понятно, что очень часто подобное поведение мужчины приводит к недовольству партнерши и последующему распаду пары. Статистические данные показывают, что с каждым годом пристрастие к социальным сетям и порнографии все чаще становятся основной причиной разводов в мире.
Игровая зависимость
Компьютерная зависимость как цунами обрушилась на наш мир. С рождения человек окружен гаджетами и устройствами, малыши приучаются к монитору чуть ли не раньше, чем к горшку и уже к
Рассмотрим типичную уже ситуацию, когда школьник возвращается из дома в середине дня, а родители на работе. За окном хмурая погода, в ранце невыполненное домашнее задание, но на компьютере установлена популярная «стрелялка». Ребенок заинтересован, он с головой уходит в виртуальный мир, для него это полноценное приключение. Разумеется, окружающий мир уходит на второй план, домашнее задание остается невыполненным, родители лишь отвлекают назойливыми вопросами. А следующий день в школе превращается в длительное ожидание конца уроков. Вместо того, чтобы слушать учителя, ребенок считает минуты до того момента, когда вновь окажется перед монитором. У подростка развивается игровая зависимость.
Нельзя не принимать во внимание тот факт, что компьютерные игры красочны и увлекательны для ребенка. И каждый день на рынке появляются все более интересные, все более современные и реалистичные игры, в которые так хочется поиграть! Но жизнь не стоит на месте, и, уходя с головой в виртуальный мир, ребенок теряет интерес к «серому и однообразному» миру реальности.
Многие игры имеют жестокий характер, изобилуют сценами насилия. В столь ранимом возрасте сложно отличить доброе от злого, расстановка приоритетов происходит с помощью окружающей среды человека. Все это приводит к тому, что ребенок ожесточается, его моральные ценности становятся размытыми или вообще пропадают — родители с ужасом сталкиваются с тем, что их некогда милое дитя превратилось в эгоистичное чудовище. И в этом случае родители не способны самостоятельно справиться с проблемой зависимости у ребенка — необходимо прибегнуть к помощи психотерапевта.
Не стоит недооценивать игровую зависимость. Известны случаи гибели игроманов от истощения — вы легко найдете подтверждения этому в интернете. Но даже без подобных крайностей, постоянное присутствие ребенка за компьютером негативно влияет на его здоровье и самочувствие — портятся осанка и зрение, атрофируются мышцы, увеличивается жировая масса. Наибольшую опасность в плане вовлечения имеют онлайн-игры, поскольку они не имеют логического конца и постоянно обновляются и развиваются, продолжая притягивать к себе внимание Вашего ребенка.
Родители обязаны следить за своим ребенком и не допустить попадания его в сети игромании. Наилучшей «вакцинацией» станет спорт — соревновательный дух завлекает ребенка столь же яростно, сколь и красивая графика новой игры, но, согласитесь, что Вам не доводилось слышать термин «зависимость от спорта» в негативной плоскости. Спортивная секция не оставит Вашему чаду времени на компьютер, а стремление к победам в спортивных сражениях закалит его характер.
Любая зависимость идет от головы. Их не вылечить только лишь лекарствами. Требуется осознать и принять свою слабость и невозможность справиться с пагубной привычкой. Только глубокое осмысление зависимости и несомого ей вреда подарит человеку шанс на излечение.
Освобождайтесь от любой зависимости, которая вредит Вашему здоровью, Вашей внешности, вашему самочувствию и взаимоотношениям с окружающими! Цените каждый миг Вашей прекрасной жизни, переосмыслите мир вокруг себя и наслаждайтесь биением собственного сердца!